第17章 鍛鍊身體

昨天晚上十一點多我躺在了床上，一邊聽書一邊睡覺。

而在大約聽了半個多小時的書後，我就摘下了耳機，開始正式睡覺。

在第二天凌晨四點半的時候，我起了床。

似乎昨天晚上只睡了四個多小時，但這一次起床，竟然毫無睏倦之意。

我起了床之後，就開啟了電腦，然後刷牙洗臉。

洗臉的時候感覺臉上有油，我就用了點洗面奶。

在碼字的時候，我感覺臉上比較舒服，而碼字的效率也比較高。

可以每天早上用洗面奶洗臉，這樣會讓我的精神更好。

我在今天早上，也用了洗面奶，現在碼字的感覺，也比不用洗面奶要好。

那麼我從今天開始，定下一個規律，每天早上起床，用洗面奶洗臉，養成這個習慣，對於我一天的碼字效率，應該會有很大的提升。

不過洗面奶也並非沒有壞處，在執行這個規律的時候，我就要靈活一點。

不一定每天都要用洗面奶，可以在一個星期中一天或者兩天不用，讓臉上的面板得到調節和恢復，也降低洗面奶的壞處。

這樣或許會更好。

而至於晨跑，和吃早飯。

我想應該每天堅持進行。

因為這兩項，基本上對身體沒有壞處。

最近堅持這兩項，已經明顯感到身體素質的提升。

而除了堅持晨跑和吃早飯，我還要堅持每天下午做六百個舉啞鈴，三百個握力器，一百個仰臥起坐，以及原地跳一千下，一百個坐位體前屈。

昨天下午做了這些運動，我感覺自已能更加沉下心去看書，而且小腹也不再感到隱痛。

之前的一些天，沒有做這些運動，我總是每天偶爾感到小腹處不舒服，還擔心是不是得了胃癌等大病，或者這是錯覺。

但做這些運動，尤其是一百個卷腹，能讓我不再感到小腹不舒服，也算是一種極大的好處了。

那麼從今天開始，我要堅持晨跑，吃早飯，堅持做那些運動。

碼字一直碼到六點，我成功碼字兩千多。

在六點的時候，我就穿著一件穿了好幾天的褲子，又穿了襪子和鞋子，帶上了昨天吃涼皮的食盒，下了樓。

我就騎著腳踏車，經過村委會的那條路，看見籃球場上有個女人，正圍著場地跑步。

來到公路的時候，我看見路口沒有交警。

似乎在六點多，他們還沒上班。

而路上看到的行人，也不比七點的時候，看到的多。

這似乎讓我心裡隱隱感到一些失落。

每天一個人待在出租房，沒有人說話，出門晨跑的時候，能看到更多的人群，這樣我的心情會更好。

最終，我把腳踏車停在輔路另一側的大樹之間，低頭一看，地下畫著腳踏車的標識。

我今天才知道，這是專門用來停腳踏車的地方。

鎖好了腳踏車，我就開始跑步。

經過一個門禁的時候，我很想進去看看，裡面到底是什麼。

本著想做一個作者的想法，我會經常性的可以讓自已去看一些沒看過的事情，去一些沒去過的地方，看一些沒看過的風景，哪怕是一個什麼也沒有角落。

而這個門禁後面，我想看看能不能通到我晨跑的那條路。

當時門是開著的，也沒有門衛。

然而我進去之後，卻發現這是一個封閉的小區，對面的牆上有一道鎖著的門，我想從這個門出去，或許就會通到我晨跑的那條路。

而旁邊的一個屋子裡，有著一箇中年人。

我想這個中年人，或許就是門衛了，我沒有靠近。

而是向左拐，想看看左邊有沒有通道。

來到了最左邊，是被一道圍牆圍住了。

我知道這裡不能通到晨跑的那條路，就出了這個小區。

今天晨跑的時候，我的腦海竟然會更加在意牆上的一些文字，一些單位的名字。

我想這或許與我每天寫日記有關。

晨跑經過那座小橋的時候，我沒有看見昨天扭呼啦圈的女人。

我再次從攔截牌的旁邊翻過去。

來到河邊的新路上，我看見一邊走路一邊做著擴胸運動的女人，和一名慢跑的中年人。

我沿著河邊路時跑時停，依然擔心會不會從旁邊的草叢竄出來一條蛇，擋住去路。

不過我想這些擔心，完全是自已太過敏感。

從小到大，我也沒有被蛇這樣擋過路。

小時候也親眼看見一些俗稱水蛇，山樹根，土龍子的蛇類。

水蛇見過好幾次，有一次是伯父家對門的王叔，下地籠的時候會捉到一條水蛇。

然後我看見他竟然用手去抓水蛇的頭。

而水蛇立馬向他張嘴。

又想到在網上看見過很多關於蛇吞老鼠，吞死豬的影片，發現基本上都是從頭部下嘴，先把頭嚥下去。

似乎蛇有一些自已的智商，知道從頭開始吞嚥獵物，會更加的容易一些。

蛇的眼睛也會看東西，而王叔用手去抓他，他也會反抗。

造化神奇，幾乎每個物種身上的器官，都不是擺設。

蛇也有眼睛，自然會看東西。

包括魚，蝦，黃鱔，泥鰍這些，也會透過眼睛去逃避危險。

其次就是水蛇和土龍子（土聾子），我們那邊讀一聲，也不知道具體是哪三個字。

之所以寫成土龍子，也是想到蛇這種東西，彷彿能夠化成龍，再加上這種蛇不是生活在水裡，而且全身都是土一樣的顏色，寫成土龍子，更加的貼切一些。

看到土龍子這種蛇的經歷，只記得小時候去山裡捉蜈蚣的時候碰到的那次。

那次我是去堂姐夫的山村老家。

山村裡的人，似乎樂趣更多，煩悶也更多。

樂趣更多，便是因為山村是黃土地，春天可以捉蜈蚣賣錢，種西瓜，種紅薯，夏天可以摸知了，在田裡摘西瓜，下地龍，在水庫釣魚抓魚，秋天有的人會打獵，打彈弓，下獸夾，打電貓，收割各種作物，冬天就是撿柴禾，預備過年了。

也有一些養牛羊的人家，看小牛小羊，對小孩子來說，也算是一種樂趣。

以上這些，只是我在去過幾次山村，所看到聽到的。

除了我說的這些，應該還有更多的樂趣。

而煩悶更多，或許是因為如果沒有上面的事做，整個山村看起來就會很荒涼，很蒼茫，沒有平原的村子熱鬧。

也可能因為我不是山村的人，家不在山村，能吃到的瓜較少。